Brokuły na ciepło z kurczakiem

Ocena przepisu

Opis

Szybka i zdrowa propozycja na lekki obiad lub kolację.

Składniki

Sposób przyrządzenia

Brokuła myjemy i dzielimy na różyczki. Przekładamy do garnka do gotowania na parze, delikatnie solimy i parujemy około 7 minut. W tym czasie kroimy pierś kurza w kostkę, oprószamy mieloną papryką, sola i pieprzem.

Paprykę czyścimy z nasionek i białych błonek, kroimy w paski. Cebule obieramy i kroimy w piórka. Na oleju smazymy pokrojonego kurczaka, po 3 minutach dorzucamy paprykę i cebulę. Smażymy, aż warzywa zmiękną.

Na talerze rozkładamy ugotowane brokułowe różyczki i usmażonego z warzywami kurczaka. Przyprawiamy do smaku sola i pieprzem i podajemy.
Ten przepis ma w ulubionych 1 osób, dodaj i Ty
 
Łączny czas przyrzadzenia:
Czas przygotowania: 30 min
Ile porcji: 2
Wyświetlenia: 2523
!Aminka

!Aminka

Data dodania: 2009-10-09

Zdjęcia

Brokuły na ciepło z kurczakiem
!Aminka#

Dodane przez:

!Aminka

2009-10-09
Dodaj do: Wykop Gwar Technorati del.icio.us Google Bookmarks

Zobacz także:

Zobacz wszystkie (2)

Komentarze

Do przepisu na: Brokuły na ciepło z kurczakiem

2010-02-23 21:43:28

Uwielbiam je brokuły

2010-02-22 21:33:54

To coś dla mnie. Super przepis.

Dodaj komentarz

Nie jesteś zalogowana(y)


Pamiętaj mnie    

Załóż nowe konto | Zapomniałe(a)ś hasła?

Przepisy - apette.pl 2008-2013r. Wszelkie prawa zastrzeżone.