- apette.pl
- Kefir zdrowotny
Kefir zdrowotny
Składniki
- kefir 1,5 szklanki
- zarodki pszenicy 1 łyżeczka
- rodzynki 1 łyżka
- orzechy włoskie posiekane 1 łyżka
- płatki zbożowe 2 łyżki
- miód 1 łyżka
- siemię lniane 1 łyżka
- sok z cytryny 1 szt.
Sposób przyrządzenia
Kefir dokładnie połączyć z zarodkami pszenicy, zmielonym siemieniem lnianym, płatkami zbożowymi i rodzynkami, pozostawić do spęcznienia. Wymieszać z posiekanymi orzechami, sokiem z cytryny i miodem.
Łączny czas przyrzadzenia:
Czas przygotowania: 30 min
Czas przygotowania: 30 min
Ile porcji: 2
Wyświetlenia: 1133
!Grzesiek
Data dodania: 2008-10-31
Zdjęcia
Tagi
Komentarze
Do przepisu na: Kefir zdrowotny
Dodaj komentarz
Najnowsze przepisy
Najpopularniejsze przepisy
- Dla dzieci
- Owocowe galaretki
- Racuszki z jabłkami
- Kanapeczki dla dzieci
- Mega kanapka dla niejadka
- Krówki domowej roboty
- Placuszki z jabłkami
- Gruszki czekoladowe
- Torcik śmietankowy
- Kubusiowe ciasto
- Czekoladowe muffinki
- Ciastka kruche z cukrem
- Sadzony kwiatuszek
- Banany z biszkoptami dla dzieci
- Szybkie mięciutkie pierniczki
- Miodowe pierniki
- Wegetariańskie
- Koktajl ogórkowy
- Warzywa smażone do obiadu
- Marchewkowo-ziemniaczane pulpeciki
- Pomidorki na przekąskę
- Szparagi ze śmietaną
- Czerwona jajecznica
- Legumina gryczana
- Kotlety z kapusty włoskiej
- Kotleciki ziemniaczane
- Kotlety z selera
- Ziemniaki z serem
- Kalafior w cieście
- Marchewka gotowana
- Pasta jajeczna
- Wegetariańskie kotlety z jajek
- Zupy
Przepisy - apette.pl 2008-2013r. Wszelkie prawa zastrzeżone.