Sałatka z pestek
Składniki
- wędzone udko kurczaka 1 szt
- grejpfrut 1 szt
- kiełki rzodkiewki 3 łyżki
- kiełki fasoli Mung 3 łyżki
- pestki slonecznika 1 łyżka
- pestki dyni 1 łyżka
- sezam 1 łyżka
- parmezan 1 łyżka
- sok z cytryny 1 lyżka
- olej 1 łyżka
- sok malinoiwy 1 łyżka
- musztarda 1 łyżeczka
Sposób przyrządzenia
Udko kurczaka podzielić w paski. Grejpfruta obrać i podzielić na cząstki. Na półmisku ułożyć kiełki, na nich kawałki grejpfruta i paski kurczaka. Pestki na rozgrzanej patelni bez tłuszczu uprażyć pestki sezamu. Uprażonymi pestkami posypać sałatkę.
Przygotować malinowy winegret:
wymieszać sok z cytryny z olejem, musztardą i sokiem malinowym. Polać sałatkę i posypać startym na drobnej tarce parmezanem.