Owocowy jogurt z płatkami
Składniki
- płatki owsiane błyskawiczne 1 łyżka
- płatki owsiane zwykłe 1 łyżka
- banan 1 szt
- morela suszona 1-2 szt
- jabłko 1 szt
- pestki słonecznika 1 łyżka
- jogurt 75 g
Sposób przyrządzenia
Oba rodzaje płatków wymieszać, banan obrać, podzielić wzdłuż na pół, następnie pokroić w plasterki. Suszoną morelę posiekać. Jabłko umyć, podzielić na ósemki, usunąć gniazda nasienne, miąższ pokroić w drobniutkie plasterki. Owoce razem z pestkami słonecznika przełożyć do płatków owsianych. Dodać jogurt, wymieszać, natychmiast podawać.
Ten przepis ma w ulubionych 1 osób, dodaj i Ty